Термины ММА (смешанных единоборств)

A Achilles hold (рус.: ущемление ахиллова сухожилия) — болевой на нижнюю часть ноги. Проводящий захватывает ступню и давит на нее. Не путать с Heelhook ADCC (Abu Dhabi Combat Club, рус.: Боевой Клуб Абу Даби) — «Большой шлем» грэпплинга, проводимый при финансировании шейха Тахуна Бин Найеда Аль Наяна (сына бывшего президента ОАЭ) и при ближайшем содействии семьи Грасье. Проводится каждые два года. Запрещены удары, любые болевые на шею, а также все, входящиее в правила NSAC (см. Rules) Americana (рус.: узел) — болевой на руку. Дислоцируется плечевой сустав и локоть. Похож на кимуру (см. Kimura), но рука изгибается в другом направлении Anaconda Choke — одна из разновидностей удушающих приёмов Armbar (амбар, рус.: рычаг локтя) — болевой прием на руку, при котором локтевые суставы изгибаются в неестественном направлении в точке опоры, такой как нога, рука или тело исполняющего Arm-Triangle choke — см. Triangle choke Attacking the groin — удары в пах

B Biting — кусание BJJ (Brazilian Jiu Jitsu, БЖЖ, рус.: бразильское джиу-джитсу) — стиль борьбы, уделяющий особое внимание техникам в партере. Одно из ответвлений японского дзю-дзюцу и дзюдо, модернизированный Мицуо Маеда и предприимчивой шайкой бразильских разбойников Gracie (Грейси). BJP (Baby Jay «B.J.» Penn, рус.: Би Джей Пенн) один из лучших бойцов смешанного стиля в легком весе C Cardio (Кардио) — выносливость бойца Clinch (рус.: клинч) — борьба стоя Counterpunch — контрудар, удар на встречу Cross — кросс, прямой удар задней рукой CSAC (California State Athletic Comission) — комиссия штата Калифорния по вопросам спорта. В Калифорнии расположены популярные среди контактных единоборств Лос Анджелес и Сан Хосэ

D Decision (рус.: решение) — решение судей. По истечению лимита времени выявление победителя передается в руки судей. Различные своды правил по-разному подходят к оценке матча (см. Judges), однако за матчем по традиции следят трое судей, выносящих свое решение Decision (Unanimous) — единогласное решение. трое судей высказались в пользу одного бойца Decision (Split) — смешанное решение, два арбитра за одного бойца, один за второго бойца Decision (Majority) — большинство, двое за одного, третий — за ничью Draw (рус.: ничья) — ничейный результат, получившийся из-за оценок судей (см. Decision), когда один судья дал победу одному бойцу, второй другому, а третий — дружбе Majority draw — двое судей высказались за ничью, а третий отдал победу одному из бойцов

E Eye gouging — удары и манипуляции с глазами

F Fish-hooking — сование рук в рот или ноздри оппонента Flying armbar (рус.: летящий рычаг локтя) — болевой прием, проведенный из стойки, при котором проводящий обеими ногами отрывается от земли Flying knee (рус.: летящее колено) — удар коленом в прыжке

G Gatekeeper (гейткипер, рус.: хранитель врат) — крепкий середняк, после победы над которым бойца можно считать претендентом на топовые (см. top) позиции в том или ином дивизионе GnP (Ground and Pound, ГнП, рус.: вали и мочи) — тактика проведения боя в партере. Для победы используется эффективное добивание сверху для ослабления противника (с последующей сдачей или попыткой болевого) Gi — кимоно Grappling (грэпплинг) — «обнимашки», по сути — любая борьба (включая клинч (см. clinch). В более узком смысле предполагает методы борьбы, цель которых — заставить противника сдаться Gogoplata (рус.: гогоплата) — удушающий прием. Проводящий находясь в раббер гарде (см. Guard) перекидывает свою ногу сверху руки (плеча) оппонента и прижимает его голову к своей ноге GSP (George Saint-Pierre, ЖСП, рус.: Джордж Сен-Пьер) — один из лучших бойцов смешанного стиля в полусреднем весе Guard (гард, рус.: защита) — позиция защищающегося, взятая из БЖЖ (см. BJJ). Защищающийся лежит на спине, обхватив ногами тело или ноги оппонента Full guard (рус.: полная защита) — защищающийся обвил противника ногами и руками и весом тела прижимает атакующего ближе к себе Half guard (рус.: полузащита) — всего лишь одно из ног атакующего зажата между ног защищающегося Open guard (рус.: открытая защита) — ноги защищающегося не сомкнуты в замок Rubber guard (рус.: резиновая защита) — защита с как можно более высоко поднятыми ногами Turtle guard (рус.: защита черепаха) — защищающийся в позе эмбриона сидит на коленях и закрывает все возможные щели между собой и полом (и молится, чтобы висок был закрыт) Guillotine (рус.: гильотина) — удушающий прием. Проводящий захватывает голову оппонента подмышку и предплечьем перекрывает доступ кислорода и крови к мозгу

H Hair pulling — хватание за волосы Headbutting — удар головой Heelhook (рус.: узел ноги/лодыжки) — болевое на нижнюю часть ноги. Проводящий захватывает ступню оппонента и создает давление на несколько разных суставов и связок, выгибая и поворачивая ее High-kick (хай-кик) — удар ногой в голову или шею Hook — хук, удар рукой по закругленной траектории параллельно полу

I Intentionally throwing your opponent out of the ring/cage — выкидывание противника за пределы клетки или ринга Inside leg kick — удар ногой по ногам противника между ними (не в пах)

J Jab — джеб, прямой удар передней рукой

K Kick to midsection — удар ногой по ребрам Kimura (рус.: обратный узел, кимура) — болевой на руку. Дислоцируется плечо и, иногда, локтевой сустав. Похож на американу (см. Americana), но рука изгибается в другом направлении Kneebar (рус.: рычаг колена) — болевой на ногу. Проводящий выгибает коленный сустав оппонента в неестественном направлении KO — нокаут. Победа, полученная тем, кто смог ударными техниками заставить соперника потерять сознание

L LnP (Lay and Pray, ЛнП, рус.: вали и молись) — тактика проведения боя в партере, позорящее ММА. Сводится к старинному принципу «собака на сене» — после перевода боя в партер не делать никаких действий для завершения боя и не давать противнику сделать оных Low-kick (лоу-кик) — удар ногой по ноге противника

M MMA (Mixed Martial Arts, рус.: смешанные боевые искусства) — вид полноконтактного боевого спорта, зародившийся в конце XX-го века. Разрешает проведение эффективных действия как в стойке, так и в партере. В России благодаря «черному» пиару распространен вариант «бои без правил» Mount (маунт) — доминирующая позиция бойца Full mount (рус.: полный маунт) — атакующую сидит на животе или груди защищающегося Side mount (рус.: маунт со стороны) — атакующий лежи на противнике, образуя с ним угол 90 градусов, и фиксирует его тело со свободными нижними конечностями

N NC (no contest) — термин, использующийся в боксе и ММА для описания завершения матча из-за неудачного стечения обстоятельств Neck crank (рус. — ущемление шеи) — болевой на шейный отдел позвоночника. Выгибание шеи в неестественное положение. Существует большое количество вариантов с выгибанием шеи в различные стороны NSAC (Nevada State Athletic Comission) — комиссия штата Невада по вопросам спорта. В Неваде расположен город Лас-Вегас, являющийся Меккой бокса и смешанных боевых искусств

O Omoplata (рус.: омоплата) — болевой на руку. По сути, кимура (см. Kimura), проведенная ногами

S Slam — мощный бросок или бросок, выполненный по большой амплитуде. Suplex — бросок. Submission — сдача, признание своего проигрыша (см. Techical и Verbal submission) Sweep — 1) подсечка, 2) смена позиций в партере, скажем из гарда (см. Guard) в фулл маунт (см. Mount)

P P4P (pound for pound, рус.: вне весовых категорий) — сравнение бойцов по уровню оппонентов, частоте побед, техническим качествам вне зависимости от количества липидов, «широких костей» и белка, находящихся в организме PPV (pay per view, рус.: платник) — система платных кабельных трансляций на территории США Piledriver (рус.: огнетушитель/свая) — бросок противника на голову. Запрещен правилами NSAC Purposely holding the ring ropes or cage fence — целенаправленное хватание клетки или канатов ринга

R Rear naked choke RNC (РНЦ, рус.: удушение сзади) — удушающий прием, проводимый сзади Running out of the ring/cage — покидание клетки или ринга

S Slam (слэм) — мощный бросок или бросок, выполненный по большой амплитуде Small joint manipulation — манипуляции и болевые на пальцы SnB (Sprawl and Brawl, рус.: стой и мочи) — тактика проведения боя в стойке, когда боец с лучшей ударкой старается не допустить более хорошего грэпплера (см. grappling) в партер, изматывая его в стойке Soccerkick — футбольный удар. В качестве мяча используется голова или туловище соперника (в зависимости от правил) Spinning backfist (бэкфист) — удар кулаком после резкого разворота туловища Spinning backelbow — удар локтем после резкого разворота туловища Sprawl (спрол, рус.: растяжка) — техника защиты от перевода бой в партер (включая любые тейкдауны (см. takedown) и свипы (см. sweep). Наиболее часто упоминаемый вариант — борцовская техника с убиранием ног назад(или с линии атаки) и перенесением веса вниз для давления на тело нападавшего Stomp — прыжок ногами на противника или удар (шаг) по касательной Strikes to the back of the head and spinal area — удары по затылку Strikes to, or grabs of the trachea — удары в горло Submission — сдача, признание своего проигрыша (см. Techical и Verbal submission) Superman punch (рус.: стрела) — кросс в прыжке после обманного удара ногой Suplex — бросок Sweep — 1) подсечка 2) смена позиций в партере, скажем из гарда (см. Guard) в фулл маунт (см. Mount)

T T2T (toe-to-toe) — бескомпромисный бой Tap out — троекратное постукивание по полу/противнику/себе. Символичный жест, означающий сдачу бойца Takedown (тейкдаун) — перевод в партер Technical (Knockout, Submission, Draw) — приставка к итогу матча, означающее вмешательство судьи (врача/угла или другого официального лица) в ход боя, для предотвращения травмы бойца Top (рус.: высший/топ) — один из лучших бойцов в своем дивизионе/весе Triangle choke (рус.: треугольное удушение) — удушающий прием. Проводящий боец обхватывает шею и одну руку оппонента своими конечностями (руками — Arm-triangle choke или ногами — просто Triangle choke), при этом рука противника душит его самого, а из-за создаваемого давления кровь не поступает к мозгу

U UFC (Ultimate Fighting Championship) — ведущая организация ММА (см. ММА) в мире Unified rules (рус.: объединенные правила) — правила ММА, принятые на территории Северной Америки. Отдельно они рассмотрены в следующем посте. Uppercaut — апперкот, удар рукой снизу

V Verbal submission — словесная (вербальная) сдача/признание поражения. В случае, когда боец не может признать свое поражении по традиции трижды похлопав (см. Tap out), то ему достаточно сказать «Я сдаюсь» для остановки боя