побывала я в тонус-клубе)) отзыв из первых рук!

долго я сомневалась про эффект и дороговизну (дороговато, конечно, но муж меня поддержал, в общем, грубо говоря выпихнул меня туда)))) )… в журнале тоже пост есть с моими вопросами..)) собирала отзывы в инете -и в итоге записалась-таки на программу «стройная талия». включены разные тренажеры, тонусные столы (кстати, многие пишут, что это фигня, типа лежишь, ничего не делаешь, а толку ноль… в общем, при занятии все мышцы чувствуются, напрягаются и работают. )

я -как пришедшая туда в первый раз- торчала там больше 3х часов — сначала меня обмеряли, обвесили, определили сколько во мне жирка, жидкости итп)) затем была экскурсия по тренажерам и массажерам — программа у меня укороченная и так как нагрузка на определенную группу мышц, то тренажеры на занятиях светят мне не все, то сегодня в кач-ве бонуса меня облагодетельствовали)), нуу, тренировка тренировкой — пропотела, устала как черт — я и спорт вещи несовместные)) главное, что в конце меня ждал такой релааакс… мммм!! после довольно утомительных занятий я была на 7м небе)) полчаса я валялась на лимфодренаже — в вакуумных штанах, на глазах — массажер для глаз, а на руках спец варежки — вибрация и тепло на намазанные кремом ручки ! это такое блаженство. а после я перешла на такую же вакуумную куртку — где фигачили мне спину и руки бегающие воздушные пузырьки, что и в штанах)) а под ногами стоял роликовый массажер — расслаблял мне стопы и икры)))) почувствовала себя человеком)

в след.раз по программе включена термотерапия — 50мин в ИК-штанах с антицеллюлитным кремом — хочешь, телек смотри, хочешь — спи)) эх, скорей бы понедельник) а вообще так подумала — ну я, конечно, буду стараться, но если постройнеть не получится, то я хотя бы покайфую)))) учитывая, что в подобных заведениях я не была ни разу, и в салоне красоты была только на стрижке, прическе и маникюре, то это для меня открытие.

Комментарии

После долгих и неудачных попыток сидения на диете.Решила все- таки заняться собой. Выбор пал на клуб, причем клуб только для женщин -Тонус.

1.Первая тренировка БЕСПЛАТНАЯ с тренером и подбором программы тренировок.Так же здесь делают фитнес тестирование- измерение до начала тренировки и после тренировки.Заполнили анкету и со мной тренер побеседовала про мои голодовки и отказы от еды.КАК ОКАЗАЛОСЬ все очень просто- почему я поправлялась после диет- организм не понимает слово диета и мои ограничения в еде воспринимает как НУЖНО ЗАПАСАТЬСЯ большим количеством еды.Поэтому если съедаю огурец- запас калорий увеличивается в 5 раз.А еще неприятный бонус от диет-обвисшая кожа-я ни чем не занималась. НЕ повторяйте моей глупости. ИТАК тренировка бесплатная с тренером и подбором программы.Сначала мне составили программу тренировок.Первая программа направлена на борьбу с целлюлитом-пресс.ролик.икштаны.Вторая восстановиться после родов тонусные столы.магнит. ролик.Благодаря тому, что тренажеры разработаны врачами.физиотерапевтами, на них просто выставлены программы администратор просто нажимает кнопку в программе я я получаю услугу.Все просто, никаких жутких аппаратов, никакой боли.В очередной раз хочется порадоваться, что у нас есть в Воронеже импортное оборудование.Здесь занимаются и молодые девушки и женщины так как нет нагрузки на позвоночник и суставы.За счет очищения организма от шлаков и токсинов уменьшаются объемы, похудение происходит естественным путем- В зале куча довольных своими результатами, радующихся женщин.Приводят своих подруг, знакомых.

2.Удобно что клуб женский-можно спокойно заниматься телом.а потом во всей красе встать перед любимым.Всю тренировку работаешь на результат а не думаешь что о тебе подумают.

3.Вода, чай, даже конфеты- бесплатно-здесь заботятся о клиентах и о их результатах.Проходит постоянно какие то акции то тренировки в подарок, то выходные в подарок.

4.Система записи на тренажеры как салоне- записалась на пресс.записалась на вакуум.-рассчитываю, что муж посидит с ребенком а я быстро приведу себя в форму.

5.Дополнительно за тренера платить не надо.Не надо платить за массаж- аппаратный массаж он безопаснее чем ручной и намного эффективнее.

6.Программа тренировок можно на центральном сайте заказать- опять же БЕСПЛАТНО-хочется то проработать зону рук. то зону живота. то просто прийти расслабиться.получить заряд бодрости после работы 7.В Тонусе я еще и здоровье поправила- кислород, кислородные коктейли.Прошли менструальные боли.Не болит голова когда меняется погода-магнит помог.А у моей подруги решилась проблема с бесплодием.

8.Программы разработаны таким образом чтобы получить за короткое время полный спектр-актив, а потом релакс(можно сказать как фитнес и спа все в одном)

9.Если после работы просто иду домой- то все приду и усну.а если в Тонус- куча энергии и усталость как рукой снимает.-я поняла главное дойти до Тонуса и получить кучу энергии. 10 По городу одна прессотерапия стоит 1500 рублей.а здесь в стоимость входит тренер.программа занятий.В Тонусе абонемент стоит от 1500 рублей в месяц.