Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.

Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?

Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой, самый сложный, вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление, если не шок.

В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.

Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента.

Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.

Как книга Михаила Лабковского изменила жизни тысячи людей? Рассказываем в ЛитРес: Журнале

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 29 августа 2017
Дата написания: 2017
Объем: 220 стр. 23 иллюстрации

ISBN: 978-5-04-110824-3, 978-5-9614-6799-4
Правообладатель: Автор, Эксмо

Правила на первый взгляд простые: 1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, чего делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Как говорил Зигмунд, «масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя». Так каков ваш масштаб?

смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни – в том, чтобы получать от нее удовольствие. Жизненный ориентир – самореализация.

НАКАЗЫВАТЬ ДЕТЕЙ МОЖНО и иногда даже необходимо. Но нужно четко разделять ребенка и его поступок. Например, вы заранее договорились, что до вашего прихода с работы он сделает уроки, поест и уберет за собой. И вот вы приходите домой и видите картину: кастрюля с супом стоит нетронутая, учебники явно не открывались, на ковре бумажки какието валяются, а дите сидит носом в планшете. Главное в этот момент не превращаться в фурию, не орать про то, что «у всех дети как дети», и про то, какой он бессовестный мучитель, безответственный урод и что из него вырастет ноль без палочки. Без малейшей агрессии вы подходите к ребенку. Улыбаясь, обнимаете его и говорите: «Я тебя очень люблю, но планшета ты больше не получишь». Можно еще выдать телефон Nokia старого образца. Без всякого интернета. А орать, оскорблять, обижаться и не разговаривать – вот этого не надо. Ребенок наказан отъемом гаджетов.

Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды.

С этой книгой читают

Отзывы 974

Очень старался дочитать эту книгу до конца .Может ещё и удасться,но пока впечатление такое :книга эта набор клише и нравоучений сдобренная цитатами такого же рода. Написана не для того чтобы мир сделать лучше а только чтобы автора сделать богаче. Может в качестве протокола тренинга по мотивации она и сгодится но.

Если уж тяжело читать «Игры в которые играют люди» Эрика Бёрна то возьмите Ирвина Ялома «Излечение от любви» Эти книги лучше помогут человеку понять себя и те методы которые использует психология чтобы нам помочь.Хотя с одни тезисом автора книги я согласен,современному человеку имеет смысл посещать психолога.От себя добавлю точно такую же рекомендации относительно массажиста и стоматолога.Но все эти специалисты должны быть таки специалистами по профессии а не только по умению заработать на клиентах.На том и закончу свою рецензию на данный опус.

Оставлять комменты психологическому чтиво всегда интересно: если я напишу, что книга достаточно банальна, а местами и откровенно лжет или манипулирует фактами (у животных нет болезней сердца, ага), то будет казаться то, чего нет. А если я напишу, что книга просто супер, то я не буду счастлива т к совру всем, кто это прочтет. Могу только одно порекомендовать – если уж решили её прочесть, то не отключайте критическое мышление, всё таки это не истина в первой инстанции

Zeta, инстанция обычно последняя

Книга полезна. Много выдержек из неё можно прочитать у Михаила Лабковского в Инстаграмм. Но сложилось ощущение, что чего-то не хватает… Михаил зарабатывает на жизнь проводя консультации, поэтому основная мысль книги, мне показалось, в том, что если, не смотря на самостоятельное изучение литературы, у вас сохраняется ощущение, что жизнь идёт не так как хочется, то никакие книги тут не помогут, нужно идти к психологу, психотерапевту, психиатру, в зависимости от серьёзности проблемы. Но далеко не каждый готов на такой шаг. Поэтому не стоит воспринимать книгу как способ решения всех проблем. Красивое оформление, но если бы фотографий не было вообще, а некоторые части книги не повторялись бы на отдельных страницах крупным шрифтом, то ценность книга бы не потеряла, а стоимость могла быть меньше. В литературе по психологии и саморазвитию мне не принципиально оформление. Есть спорные моменты и их, лично для меня, не мало. Как бы я не старалась следовать 6 принципам Лабковского, есть в жизни серьёзные причины, когда следовать им трудно или практически невозможно. В целом, книгу рекомендую, но так же рекомендую не следовать слепо всему, что пишет Михаил, пытаясь резко изменить свою жизнь.

Кроме шести «правил», читать нечего. Автор описывает какие-то вырванные из контекста ситуации, будто у всех они обязательно в жизни случаются, и будто поведение людей одного пола подчиняется заданному сценарию. Очень тоскливое чтение. Возможно, если Вам в книге встретится знакомая ситуация, то эту главу читать будет интересно. Все выводы в книге даны очень категорично и однобоко.

Не рекомендую, есть множество более глубоких книг, также написанных простым языком.

Екатерина Кузнецова, именно так и получилось – ситуация совпала, поэтому совет пришелся к месту

Увидела данную книгу у знакомой и после описания,что после данной книги хочется «встать и делать» принялась за чтение.По итогу могу сказать,что мотивация была скорее дочитать и преступить к более приятной и интересной литературе.Язык простой,фактов интересных нет.Ситуации в стиле «не хотите на работу-не идите», «не хочет ребенок делать уроки/заниматься и тд.-ничего не говорите, его жизнь» и много подобных ситуаций,которые безумно раздражали по книге. Лучше почитать Литвака,Дорофеева и других интересных авторов,пишущих про психологию,чем уделять время (и деньги) на «это».

Оставьте отзыв

Другие книги автора

На что хотите пожаловаться?

Удобные форматы для скачивания

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎