75 признаков «языка тела» по Максу Эггерту

Изучая физические знаки «языка тела», Макс Эггерт написал книгу «Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела.» Этот исследовательский психологический труд помогает разобраться и истолковать то, что скрывает в общении ваш собеседник.

Однако, автор подчеркивает, что «бессмысленно истолковывать какое-либо одно телодвижение как что-то значащее или как выражение эмоции… предположения и выводы можно делать лишь на основе сочетания не менее трёх телодвижений или поз (группы признаков).

75 признаков «языка тела» по Максу Эггерту

Физический знак – Возможные значения

1. Движение кадыка – тревога, ложь.
2. Руки перед корпусом, прикосновения к сумочке, украшениям, воротнику рубашки и т.п. – неуверенность.
3. Одна рука поперёк тела, закрепившись за другую руку – неуверенность.
4. Руки и ладони открыты – открытость, искренность.
5. Руки скрещены на груди – отгораживание от кого-то или чего-то, не признаваемого, выражение отрицательного отношения.
6. Руки скрещены, одна держит другую – неуверенность.
7. Руки держатся за сумочку, чашку и т.п. как за барьер – неуверенность.
8. Съёживание – желание защититься.
9. Моргание (учащённое) – тревога.
10. Глубокий вдох – расслабление, согласие.
11. Поглаживание подбородка – обдумывание решения, оценка.
12. Искренняя улыбка – приветствие, стремление к сближению, одобрение.
13. Пожирание глаз – смущение, усталость.
14. Потухший взгляд – скука, обдумывание.
15. Прикосновения к лицу (включая рот, глаза, уши, шею) – стремление скрыть правду или нервозность.
16. Палец, дужка очков и др. во рту – оценка или ожидание подтверждения.
17. Направление носков ступней – указание, куда направлено внимание (к двери, если человек хочет уйти; к собеседнику, если он привлекателен)
18. Притопывание – скука.
19. Поглаживание собеседника – стремление к близости.
20. Прихорашивание – проявление интереса к собеседнику.
21. «Рубка» ладонью – агрессивность.
22. Обхват запястья руки за спиной – полное доверие или наоборот – фрустрация.
23. Рука покоится на голове – заинтересованная оценка.
24. Поглаживание шеи сзади – ощущение угрозы или гнев.
25. Лицо, опёртое на раскрытые ладони, локти на столе – женский приём для придания себе более привлекательного вида или привлечение внимания мужчины.
26. Стиснутые кулаки – фрустрация (чем сильнее фрустрация, тем выше кулаки).
27. Руки за спиной – уверенность и властность.
28. Руки в карманах – стремление выглядеть уверенным, призыв «убедите меня» или демонстрация отстранения.
29. Руки с раздвинутыми локтями на коленях – использование пространства для демонстрации главенства.
30. Руки раскрыты ладонями вверх – покорность.
31. Потирание ладоней – надежда на успех.
32. Руки сцеплены – уверенность, расслабленность, самонадеянность.
33. Опора на руки – выражение власти, путём использования пространства.
34. Рукопожатие с обхватом локтя – попытка демонстрации тесной дружбы.
35. Протягивание руки ладонью вниз – попытка оказать давление.
36. Протягивание руки ладонью вверх – признак подчинения.
37. Рукопожатие, другая рука на плече – попытка демонстрации близости.
38. Рукопожатие с другой рукой сверху – желание показать главенство.
39. Рукопожатие с вертикальными ладонями и примерно одинаковой силой – проявление уважения, признание равенства и «приглашение» к раппорту.
40. Рукопожатие с обхватом запястья – проявление радости при встрече. Допустимо при близких отношениях.
41. Жестикуляция перед лицом – отрицательное отношение, ложь или нервозность.
42. Усиленное дыхание – страх или тревога.
43. Наклон вперёд – интерес, одобрение.
44. Скрещенные ноги – замкнутость, поза покорности или защиты; у женщин – признак комфортности.
45. Нога закинута на ногу так, что дальняя от соседа оказывается ближней к нему – знак одобрения или симпатии.
46. Ноги «четвёркой», лодыжка одной на колене другой – уверенность, главенство, поза соперничества.
47. Носки врозь (мужчины) – открытость или главенство.
48. Ноги расставлены – использование пространства для утверждения главенства.
49. Кусание губ – тревога, нежелание высказываться.
50. Облизывание губ – тревога, привлечение внимания.
51. Поглядывание на часы – желание уйти, скука, безразличие.
52. Отзеркаливание – раппорт.
53. Прикрывание рта – желание спросить, не лгут ли вам, или нежелание сказать лишнее.
54. Движение назад – несогласие или тревога.
55. Движение вперёд – интерес.
56. Ладонь согнута, указательный палец направлен вперёд – стремление добиться согласия или подчинения.
57. Ладони обращены вниз – демонстрация власти.
58. Ладони обращены вверх – согласие, готовность слушать.
59. Прихорашивание – желание быть привлекательным.
60. Быстрый или резкий вдох – удивление, шок.
61. Сидение напротив друг друга – позиция соперничества или обороны.
62. Сидение радом, стулья чуть повёрнуты друг к другу – позиция сотрудничества.
63. Улыбка одними губами – покорность или неискренность.
64. Улыбка во всё лицо – приветствие, доброжелательность, приглашение к признанию.
65. Ухмылка – высокомерие или неискренность.
66. Речь свободная и быстрая – страстность.
67. Внезапное замедление речи – ложь.
68. Поза во весь рост – стремление к главенству, к привлекательности.
69. Стирлинг – доверие или, при слушании, знак «убедите меня».
70. Сжатые зубы – фрустрация, гнев.
71. Игра большими пальцами, например, засовывание их в карманы пиджака или брюк – знак превосходства, главенства, властности.
72. Большие пальцы засунуты за пояс или в карманы – поза сексуальной агрессивности.
73. Учащение тиков – тревога.
74. Прикосновение к себе – тревога.
75. Поворот спиной к собеседнику – желание прекратить разговор.

Возможно, эта информация будет для вас важной и полезной.

• Тест: Приятны ли Вы в общении? Фев 21, 2019
• Тест: Умеете ли Вы чётко излагать свои мысли? Фев 12, 2019
• Кто вы: экстраверт или интроверт? (2 часть) Янв 31, 2019

Блог создан в 2008 году. За время работы написано более 350 статей на психологическую таматику. Авторские права полностью защищены. Копирование и любое использование информации — только с согласия автора.

Email: info@sherbakova.com Адрес: 115035, г. Москва, Овчинниковская наб., 6 строение 1, ст. м. Новокузнецкая

Уведомления о новых и популярных статьях месяца. Подборка будет приходить не чаще двух раз в месяц . Посмотреть пример письма можно по ссылке.

Я, субъект персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152 «О персональных данных» предоставляю согласие на обработку персональных данных, указанных мной в форме на сайте в сети «Интернет», владельцем которого является Оператор.

Под персональными данными субъекта перональных данных понимается нижеуказанная общая информация: ФИО, адрес электронной почты и номер телефона.

Принимая настоящее Соглашение, я выражаю свою заинтересованность и полное согласие, что обработка персональных данных может включать в себя следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение, осуществляемых как с использованием средств автоматизации (автоматизированная обработка), так и без использования таких средств (неавтоматизированная обработка).

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что предоставленная информация, является полной, точной и достоверной; при предоставлении информации не нарушается действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц; вся предоставленная информация заполнена мною в отношении себя лично; информация не относится к государственной, банковской и/или коммерческой тайне, информация не относится к информации о расовой и/или национальной принадлежности, политических взглядах, религиозных или философских убеждениях, не относится к информации о состоянии здоровья и интимной жизни.

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых мной, и не имеет возможности оценивать мою дееспособность и исходит из того, что я предоставляю достоверные персональные данные и поддерживаю такие данные в актуальном состоянии.

Согласие действует по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Согласие может быть отозвано мною в любое время на основании моего письменного заявления.