Разнообразие овощей и фруктов. Витамины. Почему овощи и фрукты перед едой надо мыть?

Сегодня мы отправимся в путешествие по городу Здоровейску. Мы познакомимся с его жителями, и они научат нас секретам здоровья. Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много станций и на каждой нам предстоит узнать много интересного и ответить на многочисленные вопросы.

Итак, начнем наше путешествие. На чем же мы отправимся в путь? Угадайте?

Братцы в гости снарядились, Друг за друга уцепились И помчались в путь далек, Лишь оставили дымок. (Поезд)

2. Станция "Овощная"

- Ребята, сейчас вам надо узнать название первой станции. Послушайте отрывок из стихотворения Ю.Тувима:

Хозяйка однажды С базара пришла, Хозяйка с базара Домой принесла: Картошку, капусту, Петрушку и свеклу…

- Кто из вас запомнил, что принесла хозяйка?

- Как все это назовем? (Овощи)

- Кто догадался, какая станция нас ждет? (Овощная)

Ждут здесь овощи ребят Кто нужней они узнать хотят!

Сценка "Спор овощей"

Кто из нас, из овощей, И вкуснее, и нужней? Кто при всех болезнях Будет всех полезней?

Выскочил горошек – Ну и хвастунишка!

Я такой хорошенький Зелененький мальчишка! Если только захочу, Всех горошком угощу!

От обиды покраснев, Свекла проворчала…

Дай сказать хоть слово мне, Выслушай сначала И для винегрета Лучше свеклы нету!

Ты уж, свекла, помолчи! Из капусты варят щи. А какие вкусные пироги капустные! Зайчики-плутишки Любят кочерыжки. Угощу ребяток кочерыжкой сладкой.

Очень будете довольны, Съев огурчик малосольный. А уж свежий огуречек Всем понравится, конечно!

Про меня рассказ недлинный: Кто не знает витамины? Пей всегда морковный сок И грызи морковку – Будешь ты тогда, дружок, Крепким, сильным, ловким.

Тут надулся помидор И промолвил строго:

Не болтай, морковка, вздор, Помолчи немного. Самый вкусный и приятный Уж, конечно, сок томатный.

У окна поставьте ящик, Поливайте только чаще И тогда как верный друг, К вам придет зеленый… лук!

Я приправа в каждом блюде И всегда полезен людям. Угадали? Я – ваш друг Я простой зеленый лук!

Я картошка, так скромна – Слово не сказала… Но картошка так нужна И большим, и малым!

Баклажанная икра Так вкусна, полезна…

Ну конечно, это я! О чем спорите, друзья?

Кто из нас, из овощей, Всех вкусней и всех важней? Кто при всех болезнях Будет всем полезней?

Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее!

Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей!

3. Внимание! Вы слышите сигнал? Отправляемся! На нашем пути -

Фруктовая станция.

- Ребята, фрукты приготовили для вас задание. Но сначала давайте подумаем, как отличить фрукты от овощей? (Фрукты обычно выращивают в саду, овощи – в огороде. Фрукты обычно сладкие (кроме лимона), а овощи – нет, хотя сладковатая морковь – овощ.)

- Фрукты приготовили для вас кроссворд. Давайте вместе его разгадаем.

1. Ягода известная Прозрачная, полезная Этой ягоде я рад, Это вкусный… (Виноград)
2. Младший брат апельсина (Мандарин)
3. Маленькая печка с красными угольками (Гранат)
4. Какой плод человеческим именем величается? (Груша)
5. Яркий, кислый, налитой, Весь в обложке золотой (Лимон)
6. Желтый, круглый, ты откуда? Прямо с солнечного юга. Сам на солнышко похож. Можешь съесть меня, но только Раздели сперва на дольки. Как меня ты назовешь? (Апельсин)
7. Диковинка заморская С зеленым хохолком. Не растет у нас Полезный… (Ананас)
8. Как назвать это все одним словом? (Фрукты)

Дети вписывают слова и получают слово "ВИТАМИНЫ".

- Как вы думаете, почему появилось это слово?

- Почему нужно есть много овощей и фруктов?

Витамины – это вещества, которые содержатся в овощах, фруктах: они полезны для организма человека. Без витаминов человек болеет.

Жители этой станции приготовили для вас игру под названием: "Фрукт или овощ". Если назван овощ, то встают девочки, если фрукт – встают мальчики.

4. Внимание! Внимание! Мы подъезжаем к "Витаминной" станции, где живут наши друзья – Витамины. Давайте познакомимся с ними.

- Посмотрите, в зеленой одежке нас встречает Витамин А (хором), в синей одежке – Витамин В, а в красной – Витамин С.

- Что в руках у друзей-Витаминов? (Корзины с овощами и фруктами).

- А почему у них разные овощи и фрукты? (В разных овощах и фруктах содержатся разные витамины).

- Давайте же прочитаем, что говорят нам Витамины.

Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я!

- В каких овощах содержится витамин А? (Капуста, морковь, помидор).

Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я!

- В каких овощах и фруктах он содержится? (Свекла, яблоки, редиска, зелень салата).

Если хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я!

- А где же мы встретим этот витамин? (В черной и красной смородине, лимоне и луке).

Каждому человеку нужны витамины, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, иметь крепкие зубы, и не огорчаться и не плакать по пустякам, чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни.

5. Теперь наш путь к доктору Неболита. Вы конечно же, прекрасно знаете его старшего и давнего друга доктора Айболита. Так вот он его коллега. Там, где он появляется у всех сразу же проходят все болезни. Поэтому и назвали его доктором Неболита. (Выходит доктор Неболит).

У доктора Неболита есть советы, которые предостерегают от болезней.

1. Ешьте овощи и фрукты Будете здоровы!
2. Не забывайте хорошо мыть овощи и фрукты перед употреблением!

- Как вы думаете,почему?

- Какой вывод можно сделать? ( Перед едой хорошо мыть овощи и фрукты.)

Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать И в жизни эти знанья Повсюду применять!