Пол-денс, стрип-пластика и. пышки

Хотела записаться, но поняла, что параметры мои так себе(бёдра 97, талия 69) и тело совсем не подтянутое, спортом никогда не занималась, так вот, хочу задать такой вопрос, тем кто занимается, много ли …

девочки))я занималась воздушной гимнастикой есть физ подготовка не слабая))сегодня пойду на первое занятие))) рост 174 вес 70. как думаете получится.

Девушки все на пол денс. Танец отличный. Сама занимаюсь 2 месяц. И есть успехи. Просто надо приложить немного усилий и капельку трудолюбия и все получиться. Уж я то знаю!

У меня рост 169,вес при последнем взвешивании был 70.При том,что я год регулярно и интенсивно занимаюсь спортом,2 года вегетарианка,а несколько месяцев веган.ПАраметры 98-70-98.По виду люди спрашивают,есть ли во мне 60 кг!хотя параметры ,как мне кажется,далеко не похожи на худышку.Так что уймите талант товарищи,вес и рост выглядит по разному.Может быть масса мышц или же жира.

И вообще,никогда не поздно заняться этим видом танца.Самая толстая девушка может шикарносмотреться на шесте,если она харизматична,если она танцует с любовью и самоотдачей,и если она делает это вдохновенно.Желание и труд все перетрут-из собственного опыта!

рекомендую школу танцев

А насчет правильного питания все правильно сказано

Люди,помогите!Очень хочу на современые танцы только не на восточные!Я полненькая рост 165, вес 84,хочется пойти туда где такие как я,в г.Днепропетровске!посоветуйте куда можно пойти!

Первая в городе Киеве, профессиональная школа эротического танца LEO_Strip_Dance_School, приглашает Вас окунуться с головой в мир грации, пластики и страсти. Познать искусство соблазна, научится разговаривать на языке тела. Ведь стриптиз это не просто умение красиво раздеваться и дразнить, но и актерское мастерство, которое помогает увидеть скрытые таланты во внутреннем мире каждого из Вас. А так же стать сексуальнее и еще более увереннее в себе, поскольку в танце работают малые мышцы всего Вашего тела, Вы становитесь стройнее подтягивается фигура, Вы чествуете легкость во всем теле

Наша школа предлагает обучение с различными предметами , которые помогут Вам завоевать сердца людей, когда вы вступите в безмолвный диалог танца.

∙ зеркальный зал с атмосферой ночного клуба,

∙ профессиональные пилоны (стрип-шест),

∙ преподаватели с большим опытом работы как на сцене так и в обучении.

∙ индивидуальный подход к каждому,

∙ удобный график занятий,

∙ месторасположение школы в центре города.

В программу обучения входят:

∙ Стречинг (растяжка, гибкость),

∙ Мастер-классы от лучших профессионалов эротического танца,

∙ Элементы шоу (синхронные номера),

∙ В конце обучающего курса получение диплома и экзамен в настоящем стрип клубе.

НАША ШКОЛА ДЛЯ ВАШЕГО СОВЕРШЕНСТВА.

Мы уверены, что Вы все очень красивы и утонченны, но иногда нам хочется немного помочь Вам в поддержании Вашей естественной красоты и здоровья.

Мы обучаем pole √ dance как искусству и просим довериться нам и нашим профессиональным педагогам.

школа танцев МАРТЭ

м. Проспект Мира в СК "ОЛИМПИЙСКИЙ", северный административный вход (оранжевые двери напротив бассейна), 2 этаж. Тел: +7(495) 517-31-33

м. Новослободская, ул. Сущёвская, д.21, 2 подъезд, 1 этаж. Тел: +7(495) 740-05-89

м. Бауманская, ул. Бакунинская, д.14, 2 этаж. Тел: +7(495) 223-93-78

Идите и не сомневайтесь в себе НИКОГДА, там вас всему научат и подтянут, зачем терять время на фитнес, когда пол дэнс - это и фитнес и качалка в одном экземпляре!

А со-скольки лет можно.

У нас в клубе берут детей с 5 лет.и до . пока есть силы и желание

Я сначала в тренажерке занималась 3 месяца и Леветон пила - он эффект от занятий усиливает и боль в мышцах убирает. Теперь на стрип пошла - и все получается. =)

Когда я пошла в пол-дэнс после родов, носила размер М, через 4 месяца тренировок и раздельного питания стала покупать одежду XS!

Тренировки 2 раза в неделю. Думаю ни с чем другим я бы так быстро вес не сбросила. Так я ещё и грудью кормлю!

а сколько стоит тренировка пол дэнс? и по времени сколько идет?

Мой рост 174, вес 59-60. Вроде не полная. Но мне уже 27 лет. Подскажите знающие, не поздновато ли мне на пол дэнс. Мечтаю научиться для себя.

Конечно не поздно.Никогда не поздно если есть желание!! У тебя отличные параметры для танцовщицы, тренировки еще поубавят немного лишнего и подтянут где нужно.

Даже в 50 женщины занимаются полденсом и выступают успешно.

Меньше комплексов-больше дела!! Удачи!

Жаль тема старая, не знаю насколько актуально для автора. Девочки, независимо от параметров, если Вам нравится - идите и не думайте! от комплексов надо избавляться. Лет 10 назад я занималась фитнесом ради фигуры - ходила из под палки. Потом был перерыв 10 лет, в течение которого пыталась затащить себя на фитнесс - мне там скучно. Я покупала абонемент на год и он лежал. 3,5 месяца назад пошла на пол денс, преподаватель поставила сразу к шесту, сказала быстрей научишься и она оказалась права. Я конечно красотка от природы, но: мне 35 лет, тело нетренированное, дохлятина-дохлятиной мыщцы слабые на шест залезть не могла. В итоге через 3,5 месяца я танцую, делаю элементарные трюки, фигура подтянулась - пресс, руки красивые стали, талия похудела, а задница выросла, а главное - я кайфую от занятий, что не давал мне ни один фитнес. Идите девочки и не думайте туда, куда нравится сразу и не мучайте себя фитнесом, если вы его терпеть не можете. Заодно и похудеете в процессе, там нагрузки огого, но все это настолько увлекательно, что нет вот этой тяжести - "ой, еще один подход как тяжело я устала", как в тренажерке. У нас разные девочки ходят и далеко не все красотки и стройняшки и никто над ними не смеется и косо не смотрит. Обычно косо смотрят те, кто сами напичканы комплексами. Не слушайте закомплексованных дур.