Давайте вместе худеть на зеленом чае с молоком

Для моральной поддержки мне требуются соучастники. Я уже сидела на этой диете (день пьешь чай с молоком, а день ешь все что хочешь). За 8 месяцев я привела себя в порядок, вес долго держался. Вчера посмотрела свои фото в купальнике и ужаснулась - мое тело отвратно. Удалила со злости - а зря - надо было оставить как демотиватор к еде. Сейчас у меня спокойная жизнь - есть парень, стабильная работа - вот и распустилась, расслабилась. И тяжело заставить себя - так как знаю - тяжелая диета. Но надо - не хочу стать бочкой

Я в Гданьске купила себе огромный леденец, вот сижу сейчас и ем его. С удовольствием.

Все бы хорошо, но у нас(Россия, конкретно Москва) хороший настоящий зеленый чай тяжело найти. Все что в магазинах обычный-это труха, а не чай.

А молоко Вы в чай добавляете? И можно ли его заменить кефиром?

Соучастники)) Звучит так. как будто речь о преступлении)

Давайте худеть. Напишите пожалуйста какаие у вас проблемные зоны и что можно есть на второй день, как с физ.нагрузкой? Я ни как не могу подобрать подходящую диету, может поможет ваша

а у меня вопрос такой- кто нибудь пробовал кофе для похудения? эффективен ли он? хочу купить, но цена для меня дороговата-700 руб за банку.

я для себя решила не придерживаться конкретной диеты, просто уменьшила объемы пищи, не перекусываю, решила питаться так-утром легкий завтрак, днем горячий обед с хлебом, черный чай с одной шоколадной конфетой. После 17.00 не ем, пью зеленый чай с медом, в 20.00-чай, в 23.00 перед сном-чашка кефира. Сегодня первый день моей диеты. Пока держусь, хожу голодная, но говорю себе-пусть организм расходует жир, которого у меня много.

ну хоть кто-то здесь здраво мыслит

А я с сегодняшнего дня на диете Протасова. После всевключенного двухнедельного отдыха и последующих отмечаний набрала пяток кг. Осенью уже сидела на протасовке, результат был хороший, скинула как и планировала 8 кг. Причем никаких голодовок она не предусматривает, наоборот, надо кушать, но только определенные продукты в течение 35 дней.

Тему лучше было бы назвать:

двайте вместе дристать на зеленом чае с молоком)

Жирные *** ничего вам не поможет! Скоро конец света лучше больше жрите, все равно нам все п_и_з_д_е_ц.

дура, если ты готовишься к концу света, то должна знать, что человек должен работать над собой внутренне, и ограничение в пище-один из моментов очищения и тела и души. Обжорство и чревоугодие всегда считалось пороком и грехом.

Нужно похудеть на 7 кг Кормящие мамы, давайте худеть вместе!!

Жирные *** ничего вам не поможет! Скоро конец света лучше больше жрите, все равно нам все п_и_з_д_е_ц.

В зеленый чай не добавляют молоко и сахар

Ольга, на второй день я ем все, что хочу - но я вегетарианка. Я после развода скинула на этой диете с 85 кг до 66 кг - мотивация была - надо было найти себе вторую половину. И я понимала - что в таком виде - каком я была - ходить на свидания нельзя. После похудения столько знаков внимания на меня обрушилось - ну я старалась ничего не упускать - дорвалась. Диета очень мучительная - просто выть охота. Тут такую волю иметь надо и такой сильный мотив. Я недавно опять на нее села - и 3 дней не продержалась. Но после фотографий - маленькая головка на жирном туловище, складки жира на спине, раздутый живот - при том что детей не был у меня- и отвисшему пузу нет оправдания

В общем опять решилась - сегодня первый день. Ничего не ела. Когда работаешь - легче держаться, на выходных гораздо труднее. Хочу хотябы до конца мая продержаться - а в идеале - и весь июнь - чтобы хоть остатки лета могла носить красивую одежду и она меня украшала, а не уродовала, как сейчасс

Гость 3 молоко добавляю в чай, кефиром это заменять нельзя, за результат не ручаюсь, хотя так может быть гораздо эффективнее было бы. Сидела кстати на гречке с кефиром - 10 дней, ушло 3 кг - и заметно похудела талия. Но тоскливая диета - по мне лучше уж голодать весь день - чем давиться безвкусной гречкой и запивать ее кефиром. К тому же любой кислый вкус стимулирует аппетит, еще труднее справиться с голодом.

Королевская булочка - слабительного эффекта зеленый чай с молоком к сожалению не вызывает - и это плохо, так бы процесс похудения шел быстрее.

Гость 2 - успешно худела на зеленом чае Ява с бергамотом (это мой любимый вкус). Стоит копейки, заваривается в пакетиках, на работу удобно брать. Видимо - не подделка, или все таки бывают дешевые товары хорошего качества.

а подробнее про диету?))) посижу вместе с вами)))

это правильно называется молокочай))

На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.

Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.

Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.

Молокочай можно приготовить двумя способами:

1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая ≈ 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.

Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.

Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎