Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

Школа Мастера Ши Янбина учит цигун, тайцзи, кунг-фу, медитации для силы и здоровья без мистики и эзотерики. Школа основана в 2011 году воином-монахом Ши Янбином с благословения настоятеля монастыря Шаолинь и является официальным культурным центром Шаолиня.Показать полностью.

Начните знакомство с пробного занятия или Дня открытых дверей, запишитесь на курс для начинающих, далее занимайтесь в постоянных группах 2-го, 3-го, 4-го уровня. Занятия есть очно в Москве и онлайн. Есть курсы в записи.

По цигун и тайцзи с сентября по июнь проходит инструкторское 9-ти месячное обучение.

Ежегодно в июле Школа проводит большой тренировочный сбор в монастыре Шаолинь.

Около 9 000 учеников от 4 до 90 лет прошли обучение с 2011 г. Ученики ищут самую суть кунг-фу и цигун, постигают Чань. Просто занимаются для здоровья, силы и радости. Ученики переводят и издают книги, показывают кунг-фу на большой сцене, помогают друг другу и Школе.

• Записи сообщества
• Поиск

Смотрите видео, в котором Шифу Ши Янбин рассказывает о медитации и самой главной сутре монастыря Шаолинь – Сутре Сердца.

Шифу говорит, что настоящая медитация – это когда все можно выкинуть. Забыть о боли, забыть о радости. Забыть о плохом. Забыть о хорошем. Забыть о времени. Забыть, кто я. Вот это медитация.

Но это очень сложно, поэтому нам нужно учиться. В Чань буддизме есть самая главная сутра – Сутра Сердца. В ней говориться об опыте глубокой медитации Бодхисаттвы Гуаньинь. В медитации праджняпарамиты бодхисаттва получил знание о том, почему люди страдают, почему у людей много вопросов. Он обнаружил, что весь мир – это пустота, а пустота – это весь мир.

В видео Шифу объясняет, что это значит.

Скоро суббота! А это значит, что пришло время открытого занятия по цигун

В эту субботу, 21 мая, в 9:00 вас ждёт занятие по комплексу Бадуаньцзин стиля Синь И Ба с инструктором Ольгой Катушкиной

Цигун комплекс Бадуаньцзин (8 кусочков парчи) – это прекрасный вариант для утренний зарядки. Короткий комплекс, который позволяет проработать все тело, открыть меридианы и зарядиться энергией.

Присоединиться можно в телеграм канале: https://t.me/shiyanbin ! Ждём Вас на прямом эфире в субботу в 9:00. Не забудьте присоединиться к каналу, чтобы не пропустить эфир

Смотрите эфир занятия марафона от 14 мая по гимнастике тунбэй с инструктором Екатериной Муромцевой.

Бесплатные занятия проходят еженедельно по субботам в 9:00 в Телеграм на нашем канале https://t.me/shiyanbin.

Инструктор Ольга Катушкина поделилась впечатлениями от места, в которое приглашает вас на семинар со 2 по 9 июля.

"На моей мысленной карте мира есть островки счастья – места, в которые хочется возвращаться. Места, побывав в которых один раз, понимаешь, что это навсегда. Может, не каждый год получится приехать, но само знание, что это место где-то существует на карте, греет и зовет к встрече.Показать полностью. Монастырь Шаолинь – одно из таких мест, но вот уже 3 года встреча с ним может происходить только в наших сердцах и мыслях.

Год назад на моей карте островков счастья добавилось новое место – Дом АнЖе в деревне под Казанью. Это место силы среди холмов и полей, рядом с широкой и величественной в тех местах Волгой. Я провела там всего неделю и знала наверняка, что обязательно туда вернусь. Дом создан Анжеликой и Евгением Доний.

Вот, что пишет Анжелика о своем месте: “Делаю вдох и понимаю, - я здесь. И это мое место. Я выбрала быть здесь очень осознанно. Изначально ведомая желанием создать место для друзей с танцующим телом. Я зажгла здесь свет, на который собирала и собираю светлячков. Каждый год мы делаем маленькие шаги по этой земле сажая салат, создавая место силы, и оно стало местом силы. Здесь можно отдохнуть, напитать себя свежим ветром, послушать тишину и хорошую музыку, сесть тихо, смеяться громко.”

Я провела там неделю прошлым летом и где-то день на 3 почувствовала, как меня отпускает. Отпускает городская суета, отпускает беспокойство, отпускает город. Жизнь на природе (я жила в палатке в саду), уход за садом, вкуснейшая натуральная еда, практики, общение, поля и река – все это действует освобождающе. Там есть место, чтобы дышать. Внешний простор открывает простор внутренний.

В общем, в этом году в июле (со 2-е по 9-е) я приглашаю вас провести неделю в этом месте, чтобы заниматься вместе цигун, тайцзи и практиками осознанности. Предвкушаю, что это будет прекрасно."