Развернутые план-конспекты открытых уроков по физкультуре план-конспект урока по физкультуре по теме

Развернутые план-кокспекты для проведения открытых уроков по физкультуре для различных классов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

открытого урока по физической культуре в 9-м классе

Изотов Константин Владимирович, учитель физической культуры ГБС(К)ОУ школы №13 города – курорта Анапа

Класс : 9 урок № 43

Дата проведения: 11 ноября 2012 года.

Тема урока: « Броски одной и двумя руками с места.» Раздел: «Баскетбол»

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

- Обучить технике броску одной и двумя руками с места.

- Совершенствовать технику приёма и передачи мяча двумя руками, ведения мяча с изменением направления.

- Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

- Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивная площадка

Время проведения: 11 ч. 00 мин.

1. Мячи баскетбольные 2. Скакалки 4 шт.

3. Карточки «Жесты судьи»

Построение, объявление задач урока.

- перекатами с пятки на носок;

- по диагонали с подскоками;

- скрестным шагом правым боком;

- скрестным шагом левым боком;

- змейкой приставным шагом левым и

- по диагонали с ускорением;

- змейкой спиной вперёд;

- с перестроением в колонну по четыре

Упр.1. И.п.-стойка ноги врозь, руки в

замке перед грудью

Упр.2. И.п.-стойка ноги врозь, руки

скрестно в замке вперёд

1-сгибая руки к груди, вытянуть

Упр.3. И.п.-стойка ноги врозь, руки сог-

нуты в замке перед грудью

1-руки вперёд ладонями наружу

3-руки вверх, ладонями наружу

Упр.4. И.п.-стойка ноги врозь, руки в

замке вверх ладонями наружу

1-3-пружинистый наклон влево

5-7-пружинистый наклон вправо

Упр.5. И.п.-стойка ноги врозь, руки в

1-руки вверх ладонями наружу

2-3-пружинистый наклон вперёд,

Упр.6. И.п.-стойка ноги врозь, руки в

замке вперёд ладонями наружу

1-3-пружинистый поворот влево

5-7-пружинистый поворот вправо

Упр.7. И.п.-о.с., руки в замке внизу

1-выпад левой вперёд, руки

вверх ладонями наружу

3-то же, что1, но выпад правой

Упр.8. И.п.-то же, что в упр.7

1-выпад влево, руки вперёд ладо-

3-то же, что1, но выпад вправо

Упр.9. И.п.-ноги врозь

1-ноги скрестно, левая рука на пояс

2-ноги врозь, правая рука на пояс

3-ноги скрестно, правая рука на

4-ноги врозь, правая рука на плечо

5-ноги скрестно, левая рука вверх

6-ноги врозь, правая рука вверх

7-ноги скрестно, левая рука вниз

Круговая тренировка с элементами

объяснение задания, получение инвентаря;

1. Совершенствование ведения без зри-

тельного контроля: по направлению

стрелки ведение на месте левой и пра-

вой рукой, а также с продвижением

приставным шагом влево и вправо.

Переход к следующему виду.

2. Совершенствование штрафного броска

Переход к следующему виду.

3. Совершенствование передач: двумя

руками от груди, одной от плеча, с

отскоком от пола.

Переход к следующему виду.

4. Совершенствование остановки в два

шага с броском по кольцу.

Переход к следующему виду, смена

Второй круг: объяснение

1. Совершенствование ведения без зри-

тельного контроля: с продвижением

вперёд и назад, считая написанные

Переход к следующему виду.

2. Жонглирование мячом.

Переход к следующему виду.

3. Сгибание и разгибание рук в упоре

лёжа: девочки от подоконника,

мальчики от пола.

Переход к следующему виду.

4. Прыжки через скакалку на двух ногах.

Уборка инвентаря, деление на команды.

дистанция 2 шага.

руки на пояс, смотреть вперёд

руки за голову, спина прямая.

толкаться как можно выше,

левая нога выполняет шаг то

перед правой, то за ней

правая нога выполняет шаг то перед левой, то за ней

ноги согнуть, слегка накло-

ниться вперёд, руки полусог-

нуты или на коленях

смотреть через плечо

руки выпрямлять полностью

смотреть на кисти рук

наклон точно в сторону

руки не сгибать

ноги в коленях не сгибать,

стараться ладонями достать

поворот полный, до упора

руки не сгибать, пятки от по-

успевать за счётом

сплошная линия-ведение на месте, пунктирная-с передвижением

против часовой стрелки

встать вокруг трапеции,

каждый выполняет по два броска.

со сменой мест, убегая за мячом в конец противоположной колонны

результат называть вслух

вокруг пояса; по восьмёрке, поднимая ноги; по восьмёрке

не отрывая ног от пола

туловище прямое, не прогибаться, грудью касаться

подоконника или пола

в быстром темпе

соблюдать правила игры

тельная часть 5 мин.

Повторение судейских жестов-разгады-

Подведение итогов урока. Домашнее задание.

Предварительный просмотр:

План-конспект открытого урока по физкультуре для 3 класса.

Дата : 18.01.2013 г.

Тема : « Лазание по гимнастической стенке вверх вниз разноименным способом »

Учебные цели : Совершенствование физических качеств.

Задачи : - Обучение лазанию по гимнастической стенке.

- Развитие гибкости, ловкости, координации движений.

- Привитие любви к спорту и самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

- Развитие чувства товарищества, коллективизма, взаимопомощи.

Методы обучения : показ, объяснение.

Методы проведения : поточный, групповой, индивидуальный.

Место проведения : Гимнастический зал. Время проведения: 40 мин.

Учитель физической культуры Изотов Константин Владимирович

1. Построение в 1 шеренгу
2. Приветствие, сообщение задач урока
3. Строевые упражнения

- расчёт по порядку

- размыкание от центра

- смыкание к центру

1. Ходьба

- на носках, руки вверх

- на пятках, руки в стороны

- на внешней стороне стопы, руки за спину

- поднимая прямые ноги вперёд

- поднимая прямые ноги назад

1. Ходьба на восстановление дыхания
2. Перестроение из одной колонны в четыре

1. Комплекс ОРУ без предметов:

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх

1 – стойка на носках, вдох

1. И.п. – о.с.

2 – руки в стороны

1. И.п. – стойка, руки на пояс

1. И.п. – о.с.

1 – наклон, руки вверх

1. И.п. – стойка, руки на пояс

1 – стойка на левой, правая согнута в колене

3, 4 – то же с другой ноги

1. И.п. – стойка, руки на пояс

Подскоки на носках

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз

1 – Прогнуться назад, руки вверх, вдох

1. Перестроение из колонны по 4 в колонну по одному

«В одну шеренгу стройсь!»

«По порядку рассчитайсь!»

«От центра разом-кнись!»

«К центру сом-кнись!»

«Напра-во!», «Налево в обход шагом марш!»

Спина прямая, не прогибаться назад

Обратить внимание на работу рук. Руки согнуты в локтях, работают вдоль туловища.

Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох

«Налево в колонну по 4 марш!», интервал, дистанция 2 шага.

«Направляющие на месте!»

«Класс, стой! Раз, два»

Спина и колени прямые

Спина прямая, пятки не отрывать от пола

«К направляющим сомкнись!», «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Направляющий на месте!», «Класс, стой!», «Налево!»

1. Имитация движений рук и ног на полу для лазания одноимённым способом
2. Закрепление техники лазания по гимнастической стенке одноимённым способом
3. Имитация движений рук на полу для лазания разноимённым способом
4. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным способом до определённой высоты
5. Закрепление техники лазания по гимнастической скамейке
6. Закрепление ходьбы по рейке гимнастической скамейки

- на носках, руки в стороны

- в полуприседе, руки за спину

- в приседе, руки на колени

- перешагивая через предметы, руки на пояс

Руки и ноги работают одноимённо

Смотреть на место перехвата рук.

Руки работают разноимённо с ногами

Следить за техникой выполнения

Стоя боком, опереться руками на край бревна. Переставить ноги на другую сторону поочерёдно.

1. Эстафета с подлезанием и перелезанием

1. Перелезть через бревно, залезть на гимнастическую стенку и обратно
2. Подлезть под бревном, залезть на гимнастическую стенку и обратно
3. Пройти по рейке гимнастической скамейки, залезть на гимнастическую стенку и обратно.

1. Построение в 1 шеренгу
2. Подведение итогов урока
3. Дать д/з

Следить за правильным выполнением

Начало задания по сигналу

«В одну шеренгу становись!»

Ходить на носках, в полуприседе, в приседе

Предварительный просмотр:

План-конспект открытого урока по физкультуре для 4 класса.

Дата : 18.04.2013 г.

Тема : «Легкая атлетика, как средство совершенствования физических качеств.»

Цель урока: Укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей средствами лёгкой атлетики. Владение двигательными умениями и навыками.

1. Совершенствование двигательных способностей средствами легкой атлетики.
2. Развитие физических качеств: прыгучести, быстроты, ловкости, силы, координации движений.
3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, коллективизма.

Методы проведения : фронтальный, поточный, групповой, игровой, соревновательный.

Методы обучения : показ, объяснения

Инвентарь и оборудование : свисток, скакалки, обручи, эстафетные палочки, м. мячи

Место проведения : спортивная площадка. Время проведения: 40 мин.

Учитель физической культуры Изотов Константин Владимирович

ОМУ (организационно – методические указания)

Построение, сообщение задач урока.

Повторение терминологии легкоатлетических видов спорта

Обратить внимание на внешний вид учащихся. Напомнить т/б на уроках легкой атлетике. Термины: легкая атлетика, виды л\а, развитие качеств.

Построение команд в круг.

Игра: «Сквозь обруч»

Ученики делятся на три команды, строятся в три круга.

В игре используется 1,2 обруча. Команда взявшись за руки (не разъединяет их) проходит через обруч.

Построение команд вдоль лицевой линии.

Упражнения на внимание, быстроту и ловкость.

Выполняют задание по команде учителя. 1.Принимают упор присев, передвигаются в круг принимая положение лежа по кругу.2.Прыжки на одной ноге до круга, принимая положение упор присев, построить букву Т. 3. Боком добежать до круга, принимают положение упор присев, выстраивают букву П.

Работа с учебными карточками.

Составление слова из отдельных букв.

Построение в круг. ОРУ без предметов.

И.п. – ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон головы вперёд,2 – наклон головы назад,3 – вправо,4 – влево.

Команды строятся в три круга. В центре круга расположены учебные карточки ( ОРУ, их схемы). Необходимо карточки сложить в той последовательности, в какой будут проводить ОРУ. Затем составить слово из предложенных букв (осанка). Упражнения проводят ученики друг за другом или кто-то один по желанию.

Следить за дыханием.

И.п. – ноги врозь, руки на пояс.

1 – поворот головы вправо,2 – и.п.3 – поворот головы влево,4 – и.п.

4 раза в каждую сторону

Следить за дыханием.

И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – поворот туловища вправо, руки вверх.2 – и.п.3 – поворот туловища влево, руки вверх.4 – и.п.

4 раза в каждую сторону

Стопы не отрывать, руки прямые, пальцы вместе.

И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.

1 – наклон туловища вперёд и поворот налево, коснуться правой рукой левого носка.2 - поворот направо, коснуться левой рукой правого носка. 3 – поворот налево, коснуться правой рукой левого носка.4 – и.п.5 – 8 – тоже, но поворот туловища начинать выполнять вправо.